Для тех, кто читал предыдущие посты💫 5️⃣його способов самостоятельного начать приводить в баланс 1 чакру. И когда нужна помощь учителя?
При небольших отклонениях мы можем сами сбалансировать себя:
1️⃣больше бывать на природе, ходить пешком, еще лучше выбрать место где можно ходить босыми
2️⃣ешьте корнеплоды, такие как свекла и морковь.
3️⃣можно носить красную ленту на талии,
4️⃣медитация - визуализация красного света в основании промежностей,
5️⃣практикуйте по 1 минуте в день на выбор позы:
- поза дерева, что на фото поста
- поза ворона,
- стула,
смотри каруселе картинок...
🤷🏻♀️Но бывает, что из-за большого кол-ва напряжения и стресса, человек не видит результата от мини-упражнений.
Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно?
Если хотите ускориться в получении результата.... 💫
👇🏻👇🏻👇🏻
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нашей месячной программе, которая стартует 27 и 30 марта.
В этом месяце мы поработаем над балансом первых 4 чакр😇❤️Подробности по ссылке https://taplink.cc/natalya_arkhipowa/p/c2f0c3/
